saut-jambes-flechies-2

douleurs-genoux

douleurs-genoux

fentes-avant

- Publicité -

Entraînez-vous !

5 choses à ne surtout pas faire avant de courir

6 exercices de renforcement musculaire indispensables pour le coureur

Les 5 commandements du running après 40 ans

Courez un 5 km et perdez du poids !

Une bonne santé

Des os à l’épreuve des balles : Comment préserver la solidité...

La recherche montre que les intervalles course/marche peuvent aider à soulager...

- Publicité -

Alimentation

9 choses à savoir sur le soja

courir-maigrir

Comment perdre du poids en courant ?

- Publicité -

Abonnez-vous à notre newsletter

Recevez chaque semaine la sélection des meilleurs articles de Runner's World.

Runner's WorldLe magazine numéro 1 du running

© 2025 2B2M

Rubriques

Articles

Tout ce qu’il faut savoir sur le marathon de Chicago

Courses

Ne manquez pas l'excitation (et un éventuel record personnel) lors de la course de l'année prochaine.

Des os à l’épreuve des balles : Comment préserver la solidité de votre squelette

Santé / Forme

Voici ce qu'il faut manger et faire pour maintenir une structure de soutien saine - et comment identifier d'éventuelles carences nutritionnelles.

Comment s’inscrire au marathon de Boston 2026

Courses

Participer à Boston n'est pas comme participer à n'importe quel autre marathon. Nos conseils pour s'inscrire !

Réseaux sociaux