Gran Paradiso

Abonnez-vous à notre newsletter

Recevez chaque semaine la sélection des meilleurs articles de Runner's World.

Runner's WorldLe magazine numéro 1 du running

Rubriques

Articles

Plongée au cœur des trois nouvelles chaussures de running phares de Nike

Chaussures

Que vous couriez vite, longtemps ou que vous soyez à l'aise, Nike a la chaussure idéale pour chaque course. Nous vous présentons trois modèles phares.

Dans les coulisses du marathon de Berlin — la célébration ultime de la course à pied

Entraînement

L’appel de la course à pied est unique et...

Les meilleures activités pour renforcer l’endurance

Entraînement

Lorsque vous vous entraînez, vous ne cherchez pas seulement à améliorer votre capacité à aller plus vite. Vous voudrez aussi apprendre à votre corps et à votre esprit à tenir plus longtemps. Voici quelques-uns des exercices les plus utiles.

Entraînez-vous !

5 choses à ne surtout pas faire avant de courir

6 exercices de renforcement musculaire indispensables pour le coureur

Les 5 commandements du running après 40 ans

Courez un 5 km et perdez du poids !

Une bonne santé

Courir avec l’arthrite : tout ce qu’il faut savoir

Symptômes d’une carence en magnésium que les coureurs doivent connaître

Alimentation

9 choses à savoir sur le soja