À un moment donné de votre vie de coureur, vous serez frappé : où que vous vous tourniez, vous aurez l’impression que tout le monde parle de marathons. Vos amis coureurs, dans le monde réel ou en ligne, se vanteront chaque semaine de leurs longues courses. Les participants aux 5K et 10K vous diront des choses comme « C’est juste une mise au point pour mon marathon » et « Je m’entraîne pour cette course ».
Vous remarquerez de plus en plus d’articles ici sur Runner’s World sur les marathoniens les plus rapides du monde, comment monter sa charge en glucides, comment trouver le meilleur plan pour votre objectif, quelle super chaussure à plus de 250 euros est la meilleure, la femme locale qui court son premier marathon à l’âge de 143 ans, et ainsi de suite. Si vous ne vous entraînez pas pour un marathon, vous risquez de vous sentir davantage comme un paresseux honteux que comme un coureur.
Vous ne devriez pas vous sentir ainsi.
En tant que coauteur de l’un des livres les plus populaires sur l’entraînement au marathon, Advanced Marathoning, j’espère que je ne commets pas un suicide professionnel en disant : » Il n’y a pas de mal à s’entraîner pour un marathon : Il n’y a pas de mal à ne pas courir des marathons. Pas cette saison, pas cette année, jamais. Vous pouvez être un coureur totalement épanoui tout au long de votre vie sans même penser à courir un marathon.
Bien sûr, les marathons sont formidables. Pour de nombreuses personnes, parcourir la distance est un accomplissement marquant, qui leur donne un sentiment d’autonomie pour le reste de leur vie. Pour les coureurs qui cherchent à aller beaucoup plus vite que leur rythme d’entraînement normal, réussir un marathon est l’une des plus grandes satisfactions de la course. Même les marathoniens expérimentés restent impressionnés par l’événement, compte tenu de tous les obstacles physiques et psychologiques qui se dressent sur les 42 km miles de la route.
Mais « grand » n’est pas synonyme de « tout et rien ».
Après tout, 42 km est une distance arbitraire, et non ultime, qui a été fixée de façon célèbre pour accommoder la monarchie britannique lors des Jeux olympiques de 1908. Vous sentiriez-vous mal à l’aise si, en rentrant chez vous après un marathon, vous voyiez un autocollant « 42 km » sur votre pare-chocs ? Quelqu’un qui fait un trail de 50 km n’est pas plus coureur que ceux qui ne font « que » des marathons, ni moins coureur que ceux qui font des 100 km.
Plus important encore, la course à pied n’est pas une question de surenchère. Nous courons parce que cela donne du plaisir, du sens et du bien-être à notre vie. Si pour vous cela signifie courir un marathon – ce mois-ci, la décennie dernière, en 2030, n’importe quand – bravo. Si pour vous cela signifie courir le mile, ou ne jamais courir, ou courir 27 miles non chronométrés en solo sur un sentier juste pour le plaisir, bravo à vous aussi.
Et bravo à vous si vous courez autant que vous le voulez, aussi vite ou aussi lentement que vous le voulez, pour toutes les autres raisons que vous voulez. Nous avons tous suffisamment d’obligations dans nos vies ; ne gâchez pas la course à pied en en faisant un autre domaine de devoir faire au lieu de vouloir faire.
