Lorsque l’on choisit une destination de vacances, la plupart des gens normaux donnent la priorité à des éléments tels que les plages, les visites touristiques et la cuisine locale. Ce n’est pas le cas des coureurs. Notre cohorte se préoccupe principalement d’un autre critère, souvent négligé : la qualité des parcours de course à pied locaux.
Et pourquoi pas ? Le monde a la chance de compter de nombreuses villes extraordinaires pour la course à pied. Que vous recherchiez la tranquillité d’un lac, une visite historique à grande vitesse ou une séance d’entraînement épique en côte, la planète Terre est là pour ça.
Il est impossible de créer une liste définitive, bien sûr, car ce qui fait une grande ville de course à pied est entièrement subjectif. Mais voici une liste de quelques-unes des meilleures villes dans lesquelles l’équipe RW a parcouru quelques kilomètres.
La meilleure pour les parcs
Londres
Hyde, Regent’s, Richmond, Hampstead, Brockwell… Existe-t-il une capitale mieux pourvue en parcs que Londres ? Nous ne le pensons pas. Londres compte 40 % d’espaces verts publics et quelque 3 000 parcs. Y courir est un bonheur et un répit par rapport au rythme effréné du reste de la ville.
Le parcours
Le Tamsin Trail, qui fait le tour du parc de Richmond, est un parcours de sept miles de collines, de cerfs sauvages et de vues spectaculaires sur Londres. Célébrez l’événement en buvant une pinte dans l’un des nombreux pubs de Richmond-upon-Thames.
La meilleure pour les courses côtières
Sydney
La ville australienne a récemment été choisie pour accueillir la septième édition de l’Abbott World Marathon Major, mais elle ne se résume pas à une seule grande course. Avec des lieux accueillants pour les coureurs comme le Centennial Park et le Royal Botanic Garden, il n’est pas étonnant que Sydney soit l’une des villes les plus actives au monde.
Le parcours
Le parcours emblématique de 6 km entre Bondi et Coogee est un paradis pour les coureurs. Vous visiterez les deux plages en question et, pendant les mois d’hiver, vous pourrez peut-être même apercevoir une baleine à bosse.
La meilleure pour la vue
Vancouver
Ce n’est pas pour rien que cette ville canadienne est omniprésente dans les listes des « meilleurs endroits au monde où vivre ». Elle a tout pour elle : de grands parcs, l’océan Pacifique, des montagnes toutes proches et une scène de la bière artisanale en plein essor. Qu’est-ce qui ne plaît pas ?
Le parcours
La Stanley Park Seawall fait le tour du glorieux parc en question, sur des routes sans circulation et avec des vues panoramiques. Ne manquez pas la statue de Sir Roger Bannister.
La meilleure pour les plages
Rio de Janeiro
Copacabana, Ipanema… Les noms à eux seuls suffisent à évoquer des images de sable blanc (et à inspirer des chansons de qualité inégale). Il est préférable de se mettre en route avant que le soleil ne soit haut dans le ciel, mais il est déconseillé de le faire très tôt le matin ou tard le soir pour des raisons de sécurité. Une fois votre course terminée, faites un plongeon rafraîchissant dans l’océan Atlantique avant de vous réhydrater avec de l’eau de coco chargée en électrolytes.
Le parcours
Juste en retrait de la plage de Copacabana, Lagoa offre un itinéraire plat et balisé pour la course et la marche, avec vue sur la célèbre statue du Christ Rédempteur, perchée au sommet de la colline.
La meilleure pour courir au bord de la rivière
Stockholm
Malgré son prix exorbitant, Stockholm est une ville très agréable à vivre. Il y a des parcs et des restaurants à profusion, des lieux de baignade, des châteaux et, bien sûr, des pistes de course à pied. Vous ne serez pas en reste, puisque d’autres cyclistes et coureurs fréquentent les sentiers qui longent la rivière Söderström.
Le parcours
Partez pour l’île de Lindingö, qui regorge de sentiers propices à la course à pied. Vous pouvez courir de 4 à 30 km sur des itinéraires vallonnés qui offrent une vue imprenable sur Stockholm.
La meilleure pour les montagnes
Innsbruck
Au cœur des Alpes autrichiennes, Innsbruck est le théâtre d’une intense activité de trail running, et accueille même un festival sur le sujet chaque année au mois de mai. Outre une myriade d’itinéraires de trail, le « circuit des 5 ponts » permet de faire de la course sur route plate tout en admirant les nombreux sites touristiques de la ville autrichienne.
Le parcours
L’Almen Trail emprunte des sentiers forestiers, quelques montées abruptes et de magnifiques panoramas sur son parcours de 13 km.
La meilleure pour les ponts
San Francisco
Avec son célèbre brouillard, ses étés frais et son terrain vallonné, San Francisco est faite pour la course à pied. Ajoutez à cela des sites emblématiques comme le stade d’athlétisme Kezar et les escaliers de Lyon Street, une scène de clubs de course florissante et des sentiers apparemment sans fin, et vous comprendrez pourquoi Runner’s World US l’a classée comme la plus grande ville de course à pied d’Amérique.
Le parcours
Pour des vues incroyables sur Alcatraz, courez le long de l’Embarcadero depuis AT&T Park jusqu’à la base du Golden Gate Bridge. Là, vous pourrez visiter Hopper’s Hands – un panneau, créé par le ferronnier d’art local Ken Hopper, que les coureurs doivent toucher avant de faire demi-tour.
Les coureurs sont invités à se rendre à l’Embarcadero.
