- Poids : 194g (T. 42)
- Hauteur de tige : 40 mm (talon), 32 mm (avant-pied)
- Drop talon-pointe : 8mm
- Type : Route
- Parfait pour : Courses, séances de vitesse
La chaussure
« Tellement belle qu’on a dû la sortir deux fois. »
Ce sont les mots que Puma Running a récemment posté sur sa grille Instagram, en même temps qu’un aperçu d’un nouveau coloris de sa Deviate Nitro Elite 3 qui sortira bientôt – tant la marque est fière de cette super shoe.
Mais même lorsqu’elle a sorti la chaussure dans son coloris original » Fireglow « , Puma était persuadée que la Deviate Nitro Elite 3 offrirait des performances PB flamboyantes sur la route. La marque était tellement sûre d’elle qu’elle a décidé de la soumettre à un examen impartial et de la tester quantitativement par rapport à une super chaussure concurrente comparable dans son propre laboratoire d’essai afin de déterminer laquelle était la plus performante, d’après les données.
Cette expérience révélatrice a été un geste audacieux de la part de la marque – et j’ai été invité, avec la chaussure concurrente que j’avais choisie, à servir de cobaye dans le laboratoire et à voir les données par moi-même. Voici donc ce que j’ai découvert sur la Deviate Nitro Elite 3, depuis son essai sur un treadmill de haute technologie jusqu’à sa mise à l’épreuve le jour de la course, ainsi que mon verdict.
Partie 1 : Test de la Deviate Nitro Elite 3 en laboratoire
Quel était le but du test ?
Comme nous l’avons mentionné, Puma souhaitait prouver au monde entier qu’elle était désormais sur un pied d’égalité, voire supérieure, aux marques de course à pied les plus établies dans la sphère des super chaussures. Puma pensait avoir rattrapé ses concurrents aussi vite que la Deviate Nitro Elite 3 se présente en course.
Pour le démontrer par la preuve concrète des chiffres plutôt que par des mots et des opinions marketing, Puma m’a accueilli à son siège nord-américain de Somerville, dans le Massachusetts – situé à un jet de pierre de la célèbre ville du marathon, Boston. On m’a demandé de n’apporter rien de spécifique, si ce n’est la chaussure que je portais lorsque j’ai couru mon PB marathon – et que je porterais à nouveau pour ma prochaine course sur route. L’objectif du test était de déterminer si je courais plus économiquement avec ma chaussure » rivale » ayant fait ses preuves lors du PB ou avec la Deviate Nitro Elite 3 – et de déterminer, par conséquent, laquelle des deux chaussures me permettrait de terminer le marathon plus rapidement. Pour mesurer mon économie de course, j’ai couru avec les deux chaussures, en quantités égales, sur l’énorme tapis roulant extrêmement sophistiqué de Puma HQ, situé dans son Nitro Lab. Puma utilisait déjà cette installation haut de gamme pour mesurer l’économie de course de ses meilleurs coureurs d’élite et pour tester en détail ses dernières technologies en matière de chaussures de course. Mais aujourd’hui, la marque m’offrait, à moi, amateur passionné, la rare opportunité d’entrer dans les coulisses et de trotter sur ce tapis roulant dans une chaussure concurrente potentiellement meilleure.
Qu’est-ce que l’économie de course ?
L’économie de course fait référence à la quantité d’oxygène dont votre corps a besoin lorsque vous courez à une vitesse donnée. C’est l’un des trois facteurs physiologiques généralement considérés comme déterminant votre performance en course à pied – les deux autres étant VO2 max et seuil de lactate – et le seul qui puisse être directement modifié par vos chaussures de course.
Si vous pouvez améliorer votre économie de course, vous serez en mesure de courir à une vitesse plus élevée avec vos capacités physiologiques existantes. Cette vitesse plus rapide sera plus facile à atteindre sur le plan métabolique – et elle sera également plus facile à ressentir.
Le choix de votre chaussure de course peut donc réellement faire la différence pour votre performance individuelle.
En quoi consistait le test d’économie de course ?
Après une course facile de 15 minutes sur le tapis roulant Nitro Lab pour m’échauffer, j’ai couru pendant quelques minutes supplémentaires sur le tapis roulant tout en portant un masque – comme ceux que les gens portent pour les tests de VO2 max en laboratoire – pour m’habituer à l’avoir sur le visage pendant que je me déplaçais. Ce masque mesurait mon rythme respiratoire et jouait un rôle clé dans le processus d’évaluation de l’économie de course.
Vient ensuite le test proprement dit : 6 x 5 minutes de course sur le tapis roulant, tout en portant le masque, à mon rythme de marathon (dans ce cas, 4:15 min/km, ou 6:50 min/mile). Je devais prendre 5 minutes de repos complet entre les séries.
Je devais également alterner entre les deux chaussures pour chaque bloc de 5 minutes, ce qui signifie que j’ai couru les premier, troisième et cinquième blocs avec la Deviate Nitro Elite 3 et les trois autres blocs avec la chaussure du concurrent que j’avais apportée avec moi. Alors que les chaussures se sentaient très bien, le masque m’a semblé très étrange au début.
Le tapis roulant intelligent, dont la surface non élastique reproduisait une route extérieure, était relié à des capteurs qui me capturaient, moi, mon squelette et tous mes mouvements – ce qui donnait une analyse cinématique complète. Ces informations, ainsi que celles recueillies par le masque, ont ensuite été introduites dans un ordinateur pour être interprétées.
Quels étaient les résultats du test ?
Les résultats étaient intrigants.
Selon les données du test, lorsque je cours avec la Deviate Nitro Elite 3, j’ai une cadence plus rapide (3,26 pas par minute, contre 3,22 pas par minute avec la chaussure concurrente) et un temps de contact avec le sol plus court (0,189 seconde contre 0,194 seconde). C’est une bonne nouvelle pour Puma, car une cadence plus rapide et un temps de contact au sol plus court sont associés à des temps de course plus rapides et à un taux de blessure réduit. Les données ont également révélé que mes forces d’impact au sol étaient plus faibles dans la Deviate Nitro Elite 3 que dans la chaussure concurrente, et que mes transitions dans la chaussure Puma étaient plus douces.
Dans l’ensemble, mon économie de course moyenne s’est avérée meilleure dans la Deviate Nitro Elite 3 de 0,46 %. Bien que ce chiffre ne signifie rien lorsque vous ne connaissez pas l’échelle, on m’a informé qu’en raison de la variabilité inhérente à la mesure de l’économie de course, les différences inférieures à 0,5 % signifient qu’il n’y a pas de variation significative entre les chaussures testées.
Ainsi, les deux super chaussures sont presque aussi efficaces l’une que l’autre lorsqu’elles sont attachées à mes pieds – bien que la Deviate Nitro Elite 3 soit un choix légèrement plus économique pour moi en tant que coureur de marathon.
Partie 2 : Test de la Deviate Nitro Elite 3 sur la route
Sur presque tous les plans, les chaussures de course n’ont pas simplement leur place sur un tapis de course. La Deviate Nitro Elite 3 n’a donc pas été conçue pour des tests d’économie de course en laboratoire – elle a été conçue pour aller loin sur la route. Il était donc logique pour moi de tester cette chaussure à l’extérieur, pour des séances de vitesse, un semi-marathon et, en l’occurrence, le marathon sur route le plus difficile auquel je me suis attaqué jusqu’à présent. Puisqu’il s’est avéré si efficace pour moi dans le Nitro Lab, j’avais confiance qu’il me servirait également dans le monde réel.
Comment la chaussure s’adapte-t-elle ?
La Deviate Nitro Elite 3 ferme le milieu du pied de manière sûre et confortable – vous n’avez pas besoin de tirer sur les lacets pour maintenir la chaussure en place. En tant que personne ayant un pied légèrement plus étroit et appréciant une coupe fine et aérodynamique, cela me convient parfaitement. Cependant, si vous avez des pieds larges, vous trouverez peut-être cette chaussure un peu restrictive au niveau du médio-pied.
Cela dit, la boîte à orteils est encore assez spacieuse pour donner à vos orteils une marge de manœuvre littérale, tandis que la tige Ultraweave se moule doucement à votre pied pour réduire les frottements grâce à son extensibilité dans les quatre sens. Super légère et à peine visible, la matière en maille de la tige permet également à votre pied de respirer, même lors des journées de course les plus chaudes.
Et je peux en témoigner. Avant de m’aligner pour le 2024 EVA Air Marathon dans un Taïwan très chaud à la fin du mois d’octobre, je savais que j’allais courir 42,2 km dans une chaleur et une humidité intenses – j’avais donc besoin de toute l’aide possible. J’ai donc choisi de porter la Deviate Elite 3 – dont les données avaient déterminé qu’elle était une excellente option pour moi le jour de la course – pour m’aider à vaincre les conditions difficiles aussi rapidement que possible. Le résultat ? Un corps surchauffé et agité, oui – mais des pieds qui sont restés frais et confortables tout au long de l’effort du marathon.
Si je dois trouver des failles dans tout ce qui concerne l’ajustement, ce serait les lacets. Bien qu’agréablement doux et facile à attacher, le matériau synthétique commence à s’effilocher après plusieurs utilisations.
Comment la chaussure est-elle agréable à porter ?
Comme le montrent les résultats des tests du Nitro Lab, ma cadence est rapide avec la Deviate Nitro Elite 3 – et je le sens. Avec une géométrie à bascule significative et un drop de 8 mm (soit 2 mm de plus que la Deviate Nitro Elite 2), cette chaussure vous propulse vers l’avant en douceur mais de manière nette, ce qui contribue à augmenter votre rotation des jambes pour les séances de vitesse et les courses.
Cette caractéristique est renforcée par la plaque de carbone PWRPLATE plus mince et plus résistante sur toute la longueur – que vous pouvez apercevoir à travers la partie inférieure de la chaussure – et par la mousse de la semelle intermédiaire Nitro Elite de Puma, injectée à l’azote, qui est robuste, réactive et merveilleusement légère. En fait, la Deviate Nitro Elite 3 est 60g plus légère que l’itération précédente, la Deviate Nitro Elite 2.
Bien que la semelle intermédiaire puisse parfois sembler un peu ferme, cette chaussure neutre offre un bon soutien et un très bon amorti malgré son poids léger et sa conduite énergique. De plus, elle est remarquablement robuste – j’ai couru avec cette chaussure pour un demi-marathon qui a passé plus de temps que prévu hors route et sur des chemins caillouteux, et la semelle extérieure en caoutchouc et la tige en pellicule ont étonnamment bien supporté les pierres et les débris.
Le verdict
La Deviate Nitro Elite 3 est plus grande, plus légère et plus déterminée que son prédécesseur. En d’autres termes, elle a été spécialement conçue pour offrir de la vitesse et démontrer pourquoi Puma doit être prise au sérieux en tant que concurrent de premier plan sur les routes.
Pour ma part, je prends cette chaussure au sérieux. Ayant déjà parcouru de nombreux kilomètres avec la Deviate Nitro Elite 3, et vu les données brutes et non influencées indiquant que je peux courir des marathons plus économiquement avec elle qu’avec ma précédente chaussure de course (à peu près), elle reçoit un double pouce levé de ma part. Dotée d’une grande durabilité, d’un retour d’énergie élevé et, à mon avis, d’une belle esthétique, cette chaussure agile et rapide mérite d’attirer l’attention des coureurs qui visent un nouveau PB.
