Le trail est une discipline plus exigeante pour vos pieds que la course sur route. Il faudra apporter une attention particulière au confort mais également au maintien. La chaussure dépendra également de l’utilisation que vous en ferez (type de terrains, distances abordées, météo, etc…). Nous vous présentons ici 6 modèles de chaussures pour débutants qui vous apporteront une transition parfaite pour aborder les sentiers en toute tranquillité.
Brooks Adrenaline ASR 10
Cette Adrenaline ASR 10 est la chaussure la plus polyvalente et la plus confortable de chez Brooks et peut-être même une des références en terme de polyvalence sur le marché. Elle possède un mesh déperlant qui permet de conserver votre pied à l’abri de l’humidité tout en évacuant la transpiration. On retrouve les technologies DNA et BioMogo pour assurer un amorti confortable tout le long du pied. Le système Hydroflow s’occupe d’absorber les chocs.
L’avis de Philippe, 42 ans, 68 kg : Une chaussure de trail polyvalente et particulièrement stable, pour un mariage parfait entre courses natures (sur sol sec) et courses sur route. Cette Adrenaline apporte un excellent compromis pour les coureurs souhaitant passer de la route au trail en conservant de l’amorti, du grip et une vraie stabilité. La chaussure passe partout idéale pour courir les sentiers côtiers de Bretagne et pour prendre un maximum de plaisir une fois revenu sur la route. Pour coureur universel à pronateur.
Plus :
– Sa polyvalence
– sa légèreté
– sa stabilité
Moins :
– Son accroche
– Son prix
Poids : 295g (42,5 H), Prix : 130€
Asics Gel Fuji Trabucco 2
La Fuji Trabucco 2 est la référence de polyvalence chez Asics. Elle est dotée du fameux amorti Gel au talon et à l’avant du pied, et du Duomax pour la stabilité. La tige en mesh assure la respirabilité, avec des éléments réfléchissants. Un range lacets est prévu dans la languette. Le pied est protégé par une plaque en PU. Les crampons à 90 degrés permettent une accroche sure quelque soit le type de terrain.
L’avis de Julie, 31 ans, 50kg: La Trabucco présente un look accrocheur et réussi, le chausson est confortable mais difficile à ajuster (lacets fins qui cisaillent les mains). Les gros points forts sont l’amorti de cette chaussure, et son accroche. La couture sur le dessus du pied peut gêner à la pliure et l’ajustement est difficile pour un pied fin comme le mien. La stabilité est bonne, la protection du pied également. Cette chaussure de trail très polyvalente s’adapte à tous les terrains par son accroche et son amorti, elle facilite la course par un déroulé du pied agréable et offre une bonne réponse aux accélérations.
Plus :
– Son look
– Son amorti
– Son accroche
Moins :
– Son confort
– Son laçage
Poids : 280g (38 F), Prix : 120€
Puma Faas 500 TR
La Faas 500 TR offre une parfaite transition pour passer de la route au trail tout en conservant une foulée naturelle. Le drop de 4mm peut paraître un peu bas pour des coureurs débutants. Mais son épaisse semelle FAAS FOAM offre un confort et un soutien appréciables au pied, tout en favorisant la légèreté. La languette cousue empêche les cailloux de pénétrer la chaussure.
L’avis de Pascal, 43 ans, 67kg : Cette Puma est légère et très confortable. Un laçage bien reparti et montant permet de fermer le chausson avec une languette bien haute. Le talon est correctement maintenu avec un chausson qui épouse à merveille le bas du tendon d’Achille. La chaussure possède une semelle dynamique avec un appui idéal pour une foulée avant du pied. Elle présente une bonne accroche sur sol humide et dans les cailloux grâce à une bonne répartition des crampons. Un plaisir pour un trail court et mi-long avec des relances et chemins difficiles. Une astuce : un petit anneau au devant du laçage permet d’accrocher des guêtres !
Plus :
– Son confort
– Son laçage
– Son dynamisme
Moins :
– Son drop un peu bas (4mm)
– Le maintien peut être un peu juste sur terrain technique.
Poids : 330g (42,5 H), Prix : 110€
Quechua MT 500.3
Quechua propose une excellente solution pour les débutants avec la MT 500.3. Elle s’adresse aux coureurs de longues ou moyennes distances. Elle possède des crampons de 4mm pour une accroche optimale sur tous les terrains. La stabilité est assurée par le système X-stab, alors que sa semelle est composée de deux parties en Eva à différentes densités pour optimiser le maintien et le dynamisme.
Avis de Pascal, 43 ans, 67kg : Testée sur un trail de 73 kilomètres avec dénivelés positifs et négatifs, des cailloux, des racines, de la boue et un peu de macadam, cette chaussure offre un excellent confort. La chaussure est bien référencée et offre de bonnes protection pares-pierres. L’arrière du chausson monte bien pour protéger le tendon d’Achille. Le maintien est très efficace pour le pied et les orteils sont bien protégés dans les descentes. L’amorti et les excellents crampons favorisent une accroche sur tous types de terrains. Le rebond de la semelle est dynamique et favorise de bonnes relances. Un excellent compromis confort/dynamisme par rapport à un prix compétitif.
Plus :
– Son prix
– Son accroche
– Son confort
Moins :
– Son amorti
– Sa souplesse
Poids : 345g (43H), Prix : 79,95€
Saucony Xodus 4.0
La Saucony Xodus 4.0 est un passe-partout. Avec elle vous assurera confort et stabilité quelque soit le type de terrain. Le système Pro-Lock renforce le maintien du pied. Le mesh possède une doublure HydraMax qui protège l’intérieur de la chaussure de l’humidité tout en évacuant la transpiration. La semelle ProGride Lite assure l’amorti et la transition arrière/avant de la foulée. La Xodus possède une semelle Vibram, référence en terme d’accroche et de durabilité.
L’avis de Guillaume, 28 ans, 57kg : Les Xodus paraissent très robustes et elles prennent toute leur dimension une fois dans les sentiers. Une bonne stabilité et un poids tout à fait correct confèrent à la chaussure un équilibre certain. Le rapport amorti/dynamisme est cohérent mais on sent que la marque a davantage mis l’accent sur le confort et la sécurité du trailer que sur la performance. Elle saura séduire de très nombreux coureurs, du débutant, recherchant le confort et la sécurité, aux plus aguerris avides de kilomètres en pleine nature.
Plus:
– Sa stabilité
– Son confort
– Sa robustesse
Moins :
– Son prix
– Son manque de dynamisme
Poids : 318g (42,5 H), Prix : 130€
Adidas Response 20 Trail
Nous vous avions déjà présenté cette Adidas Response 20 Trail en version féminine. Cette fois-ci nous vous donnons notre avis sur la version masculine. La Response 20 Trail est la chaussure pour débutants chez Adidas. Une attention toute particulière a été apportée à l’accroche grâce au système Traxion et sa semelle AdiWEAR. L’amorti est assuré par l’Adiprene + et le système Formotion.
Notre avis : On se sent en sécurité aves ces Response 20 aux pieds. Le pied trouve facilement sa place et la chaussure offre un confort agréable. Lorsque l’on commence à courir on sent que l’amorti est présent. Dans les sentiers, encore une fois, c’est du très bon boulot réalisé par Adidas car la chaussure accroche méchamment, que ce soit en montée grâce au système Traxion, ou en descente avec la petite languette située à l’arrière du talon et qui augmente la surface de contact. Petit plus appréciable pour quelqu’un débutant la course à pied, la chaussure est compatible avec l’application MiCoach qui vous permettra de retracer vos trajets.
Plus :
– Son accroche
– Son confort
– Son amorti
Moins :
– Son poids
– Son manque de dynamisme.
Poids : 360g (42 2/3 H), Prix : 110€
