Au départ d’une course longue distance, comme un marathon, vos efforts d’hydratation avant la course peuvent causer plusieurs voyages à la toilette portative. Si vous n’avez jamais utilisé un porta-pot et vous ne savez pas à quoi s’attendre, voici quelques conseils:
Préparez l’approvisionnement
Les toilettes portatives commencent généralement bien approvisionnées avec beaucoup de papier de toilette et de désinfectant pour les mains. Mais apportez votre propre papier toilette et une petite bouteille de désinfectant pour les mains, de sorte que vous êtes prêt à tout pépin. Vous serez en mesure de vérifier vos fournitures supplémentaires (ou vous pouvez toujours les laisser dans une toilette portative pour les prochains coureurs).
Regardez autour de vous
Si vous êtes au début d’une grande course, il y a des files d’attente énormes pour les toilettes portatives. Sachez tout de même balayer la zone de départ dans le cas où il y en auraient d’autres (un peu comme lorsqu’on arrive en caisse au supermarché). Parfois, vous pouvez tomber sur un autre ensemble de toilettes avec des lignes beaucoup plus courtes. Vous gagnerez un certain temps d’attente et beaucoup moins de stress.
Choisissez la ligne avec le plus d’hommes
Evidemment, ces lignes sont les plus rapides. Les femmes ne sont là pas pour se pomponner, mais les hommes semblent juste entrer et sortir un peu plus vite.
Ne pas oublier de verrouiller la porte
L’incident qui ne peut pas arriver et pourtant… Pour éviter d’être pris avec votre pantalon (ou short) en-dessous du bassin, verrouiller la porte. Si d’autres coureurs voient le loquet déverrouillé, ils vont essayer de l’ouvrir sans frapper.
Accrochez la poignée (pour les femmes)
La plupart des toilettes portatives ont une poignée que vous pouvez raccrocher. Cela vous aidera à garder votre équilibre lorsque vous utilisez la méthode « hover ».
Assurez-vous que vous avez tout avant de partir
Beaucoup de gens sont dans une telle précipitation lors de la sortie des toilettes qu’ils laissent derrière eux quelque chose d’important, comme leurs lunettes.
