Vous le savez certainement, le fait de faire du sport permet de se sentir mieux dans son corps et mieux dans sa tête… et par là même de pallier certains symptômes liés à la déprime ou à la dépression. Mais ce n’est pas tout. Une étude récente menée par l’Université d’Austin aux Etats-Unis sur des femmes a établi une possible relation entre la pratique sportive et certains effets indésirables d’une catégorie d’antidépresseurs. Ainsi, faire du sport en parallèle d’un traitement à base d’inhibiteur de sérotonine (ISRS) permettrait ainsi de limiter la baisse de libido souvent consécutive à la prise de ce médicament. Plus de libido et une meilleure faculté à atteindre l’orgasme, dans les deux cas, les sportives étaient gagnantes. Dernier élément mis en avant dans l’étude, les femmes qui s’étaient entrainées juste avant le sexe avaient un meilleur ressenti pendant l’acte.
Vous savez ce qu’il vous reste à faire mesdames!
