Ainsi, les différentes applications mobiles sur la prévention des blessures ont poussé en grande quantité cette dernière année. Seulement, bon nombre d’entre elles font de fausses déclarations.
Une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine a en effet révélé que sur 18 applications, 4 seulement rassemblaient de véritables critères médicaux et scientifiques.
Les applications les plus sûres se révèlent être celles qui traitent des blessures à la cheville, notamment sur la formation neuromusculaire. Une autre application offrant une routine pour se prémunir contre les déchirures du ligament croisé antérieur, les blessures au genou, a également eu le soutien scientifique.
La publicité et les conseils mensongers ne sont pas surprenants. Préférez donc vous tourner vers des sites web de confiance contenant des approbations médicales et des informations solides, notamment au niveau fitness.
