Peu importe vos objectifs de course à pied, des morceaux adaptés peuvent booster votre mental. C’est pourquoi nous vous proposerons tous les mois une sélection à même de vous motiver. Car s’il est bien un des effets majeurs de la musique sur l’esprit, c’est sa faculté à détendre le cortex par l’envoi de dopamine, laquelle permet non seulement de ressentir moins de souffrance durant l’effort mais aussi de galvaniser une motivation en berne.
Que vous décidiez de préparer des 10 km, des semis ou des marathons, ou tout simplement perdre du poids ou garder la forme, découvrez la sélection des meilleurs albums de notre journaliste musical et coureur Julien Naït-Bouda.
JAIN, Zanaka
Bonhomie et insouciance traversent ce 1er disque d’une Toulousaine. Par les temps qui courent, il a tout pour chasser les idées noires.
YACHTCLUB, YachtClub
Doté d’un punch sans concession, le rock de ces Palois fait vaciller les genres pour une claque à la vertu régénératrice. Un véritable placebo contre la douleur…
MARVIN & GUY, Dance Abilities
Méconnu sur la scène électronique, le duo italien a signé un disque taillé pour le footing. Ample, rebondi, aérien, et la foulée se fait légère…
ACID ARAB, Musique de France
Ce disque ne déroge pas à leur règle d’une rythmique pulsative faisant la part belle à l’Orient. Une goutte de sueur dans le désert.
CLIPPING, Splendor & Misery
Un flow de malade et des basses bien trap établissent un climat d’urgence de tous les instants. Courir le feu aux fesses a aussi du bon.
