Casquette, lunettes de soleil, crème solaire :
Utiles quand il fait beau et chaud.
Numéro de dossard :
Utilisez au moins 4 épingles à nourrice pour l’accrocher.
Montre avec chronomètre :
Vérifiez votre allure et votre temps au fil de la course.
Gants en coton :
Gardent les mains au chaud et servent de mouchoirs pendant la course.
Maillot, pantalon de running et chaussures :
Votre tenue préférée et la plus confortable.
Chaussettes :
Jusqu’aux chevilles maximum, pas en coton (pour réduire le risque d’ampoules).
Sac poubelle :
Vous permet d’attendre au chaud sur la ligne de départ s’il pleut ou s’il fait froid.
Puce électronique :
Accrochée à vos lacets.
Vaseline ou autre lubrifiant :
Appliquez aux endroits sensibles aux frottements
