Casquette, lunettes de soleil, crème solaire :
Utiles quand il fait beau et chaud.

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Numéro de dossard :
Utilisez au moins 4 épingles à nourrice pour l’accrocher.

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Montre avec chronomètre :
Vérifiez votre allure et votre temps au fil de la course.

Gants en coton :
Gardent les mains au chaud et servent de mouchoirs pendant la course.

Maillot, pantalon de running et chaussures :
Votre tenue préférée et la plus confortable.

Chaussettes :
Jusqu’aux chevilles maximum, pas en coton (pour réduire le risque d’ampoules).

Sac poubelle :
Vous permet d’attendre au chaud sur la ligne de départ s’il pleut ou s’il fait froid.

Puce électronique :
Accrochée à vos lacets.

Vaseline ou autre lubrifiant :
Appliquez aux endroits sensibles aux frottements

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