Tout se passe bien et vous êtes en route vers un super chrono… jusqu’à ce que vous aperceviez le poste de ravitaillement bondé après un tournant.

Faites attention

Faites attention aux coureurs devant vous qui se précipitent pour attraper un verre d’eau et jetez un œil au sol pour ne pas glisser sur les verres qui ont été jetés par terre.

Regardez plus loin

Quand vous apercevez un ravito, prenez un verre d’eau de la main d’un bénévole situé après la table, car il y a moins de monde. Tendez votre bras en courant et ralentissez.

Prenez le temps

Décalez-vous sur le côté de la route, marchez et buvez par petites gorgées pour ne pas vous étouffer ou déclencher un point de côté.

Pincez et buvez

Petite astuce : versez un peu d’eau par terre pour que le verre soit moins rempli et pincez le verre du côté où vous voulez boire pour former une sorte de bec avant de le porter à vos lèvres.