Et si, cette année, courir un semi-marathon faisait partie de celles-ci ? Voici deux plans d’entraînement de niveaux débutant et confirmé, pour, une fois n’est pas coutume, tenir ses bonnes résolutions !
Débutant
Plan d’entrainement semi-marathon pour débutant
La nouvelle année se profile déjà à l’horizon et, avec elle, nos bonnes résolutions.
Débutant
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Entraînez-vous !
Une bonne santé
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