trail

Vous venez du monde de la course et souhaitez découvrir des paysages variés ? En somme, vous souhaitez dorénavant vous adonner aux joies du trail ? Rien de plus normal : depuis 2009 et l’arrivée des championnats de France, la discipline est devenue un véritable « effet de mode ».

Avant de connaître l’équipement, sachez tout d’abord qu’il vaut mieux vous engager sur un trail de moins de20km. Ici, vous n’êtes plus sur l’asphalte (moins de 10% de goudron) et vous pourriez rapidement déchanter. Vous serez prévenu ;).

Munissez-vous donc d’une bonne paire de chaussures avec un bon maintien. Le « pare-pierre », cette protection de l’avant-pied destinée à protéger des terrains instables tels que le sable ou les cailloux, est un must.

Pour les chaussettes, celles de running seront parfaites. Veillez simplement à ce qu’elles aient encore un bon transfert d’humidité.

Côté t-shirt, un anti-transpiration fera amplement l’affaire. Par contre, niveau short, essayez à vous procurez un textile avec des poches axiales afin d’y insérer des barres énergétiques et une fibre solide qui saura résister aux différents frottements du porte-bidon ou de votre sac à dos.

Enfin, n’oubliez jamais votre porte-bidon cité plus haut. Il serait regrettable de souffrir de déshydratation. Et, en cas de pluie, une veste imperméable et respirante complètera votre équipement. Ça y est, vous êtes paré même si vous n’avez encore rien vu.

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