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17 novembre 2017

Les 9 conseils indispensables pour bien commencer

La portée d’un conseil s’évalue par les conséquences qu’il peut avoir. Parfois, c’est une évidence que nous ne parvenons pas à voir, parfois c’est un détail insoupçonné. Les 9 conseils pour bien débuter.

16 novembre 2017

Laury Thilleman

Laury Thilleman cultive la surprise. Sportive depuis son enfance, l’ancienne Miss France est adepte des efforts extrêmes.

6 novembre 2017

Comment fabriquer une chaussure ultra performante

Découvrez comment les voyages dans l’espace ont inspiré la Reebok Floatride Run, élue « Meilleur lancement  » par notre magazine américain cette année.

31 octobre 2017

5 bonnes raisons d’acheter les Reebok Floatride Run

Découvrez les principales caractéristiques des Reebok Floatride Run.

6 septembre 2017

Ne pas confondre boissons énergétiques et énergisantes

Entre boissons énergétiques et boissons énergisantes, c’est la grande confusion. Pourtant, ces deux types de boissons n’ont rien en commun et, surtout, la version énergisante est déconseillée aux sportifs. Faites la différence!

3 juillet 2017

6 conseils pour assurer en descente

Les descentes sont beaucoup plus dangereuses que les montées. Nos conseils pour ne pas se blesser.

16 juin 2017

La sortie longue est-elle indispensable?

La sortie longue fait partie du planning de tous les coureurs, mais est-elle pour autant bénéfique? Aujourd’hui, Runner’s World vous en dit un peu plus.

15 juin 2017

La fracture de fatigue, la hantise du coureur

Runner’s World vous donne aujourd’hui les clés afin de diagnostiquer, comprendre et soigner une fracture de fatigue.

7 juin 2017

3 exercices pour augmenter votre résistance à la douleur

Quand la distance ou la vitesse augmente, le coureur à pied souffre. Aujourd’hui Runner’s World vous présente 3 séances destinées à augmenter votre résistance à la douleur.

5 juin 2017

5 erreurs d’alimentation avant une course

L’alimentation avant une course est un point très important à surveiller. Runner’s World vous présente les erreurs à éviter.