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8 décembre 2017

Coûte que côte

Suivez ces conseils et vous avalerez les côtes (ou presque) tout en boostant votre potentiel de course.

Place au changement !

Modifier vos entraînements pour les rendre plus amusants tout en améliorant vos performances est plus facile que vous ne le pensez…

27 novembre 2017

Le kilomètre test

Le coureur olympique Jeff Galloway vous propose un exercice simple pour mieux gérer votre allure lors des courses longue distance.

Améliorez votre entraînement longue distance

Clé d’une bonne préparation marathon, les longues distances vous permettent de développer votre endurance et votre force mentale. Voici comment courir plus loin, plus longtemps.

23 novembre 2017

9 (très) bonnes raisons de pratiquer la course

Courir permet de rester en forme, mais quels sont les autres bénéfices ? Relisez cette liste quand vous aurez envie de reporter une séance…

Débutez la course à pied en cinq étapes (5/5)

Quel que soit votre niveau de forme physique, ce guide vous aidera à commencer la course à pied. Réussite garantie ! Préparez-vous à passer de la marche à la course en 5 étapes faciles. Dernière étape !


Débutez la course à pied en cinq étapes (4/5)

Quel que soit votre niveau de forme physique, ce guide vous aidera à commencer la course à pied. Réussite garantie ! Préparez-vous à passer de la marche à la course en 5 étapes faciles. En route pour l’étape 4.

Débutez la course à pied en cinq étapes (3/5)

Quel que soit votre niveau de forme physique, ce guide vous aidera à commencer la course à pied. Réussite garantie ! Préparez-vous à passer de la marche à la course en 5 étapes faciles. En route pour l’étape 3.

Débutez la course à pied en cinq étapes (2/5)

Quel que soit votre niveau de forme physique, ce guide vous aidera à commencer la course à pied. Réussite garantie ! Préparez-vous à passer de la marche à la course en 5 étapes faciles. En route pour l’étape 2.

Débutez la course à pied en cinq étapes (1/5)

Quel que soit votre niveau de forme physique, ce guide vous aidera à commencer la course à pied. Réussite garantie ! Préparez-vous à passer de la marche à la course en 5 étapes faciles. En route pour l’étape 1.

21 novembre 2017

Devenez un coureur à vie

Que vous soyez novice ou expert, ces conseils vous seront très utiles pour une longue vie de coureur, et sans blessure !


17 novembre 2017

Les 9 conseils indispensables pour bien commencer

La portée d’un conseil s’évalue par les conséquences qu’il peut avoir. Parfois, c’est une évidence que nous ne parvenons pas à voir, parfois c’est un détail insoupçonné. Les 9 conseils pour bien débuter.

16 novembre 2017

Laury Thilleman

Laury Thilleman cultive la surprise. Sportive depuis son enfance, l’ancienne Miss France est adepte des efforts extrêmes.

6 novembre 2017

Comment fabriquer une chaussure ultra performante

Découvrez comment les voyages dans l’espace ont inspiré la Reebok Floatride Run, élue « Meilleur lancement  » par notre magazine américain cette année.

31 octobre 2017

5 bonnes raisons d’acheter les Reebok Floatride Run

Découvrez les principales caractéristiques des Reebok Floatride Run.

24 octobre 2017

4 astuces pour courir son premier 10km !

Le 10km connait un engouement certain en France, accessible et représentant une base pour toutes les distances supérieures, beaucoup de coureurs se sont déjà essayés sur cette distance. Vous ne connaissez pas encore ?